Voilà c'est simple pour les règles...

Quand vous penser il faut mettre en gras
Quand vous faite une action vous mettez en italique
Quand vous vous parler vous mettez ou soit un tiret devant ou soit des " ...."

exemple:
Nina avanca sans faire de bruit et regarde une jeune fille
elle a l'air gentille!
elle s'avanca vers elle
''(ou) - salut sa va?"